콩가루 장기간 먹어도 괜찮을까?
콩가루는 영양분이 풍부하기 때문에 장기간 먹어도 괜찮을 수 있습니다. 하지만, 각 개인의 체질에 따라 다를 수 있으며, 콩에 담긴 식품 알레르기나 대두 민감성을 갖고 있는 경우라면 주의해야 할 것입니다. 전문적인 의견을 구하기 위해 영양사나 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 채식주의자들이 다른 단백질을 섭취할 수 있는 다른 식품들은 다음과 같습니다: -견과류: 아몬드, 호두, 피스타치오, 마카다미아 너트, 브라질너트, 캐슈너트 등 …