하루 적정 물 섭취량.
우리 몸의 70% 이상을 차지하는 물! 우리에게 없어서는 안될 존재죠. 이렇게 중요한 물이지만 정작 제대로 마시는 사람은 많지 않은것 같아요. 그래서 준비했습니다. 하루 적정 물 섭취량과 올바른 물 섭취 방법입니다. 하루 권장 물 섭취량은 얼마인가요? 사람마다 체격차이가 있듯이 신체조건 또한 다 다릅니다. 그렇기 때문에 자신에게 맞는 물의 양을 알고 마셔야하는데요. 세계보건기구(WHO)에서는 성인기준 1.5L~2L 의 물을 마실 것을 권장하…