msm과 오메가3 그리고 스피룰리나 영양제의 효과는 있는 것일까?
msm과 오메가3 그리고 스피룰리나를 먹고 있습니다. 건강을 생각하면서 부터 이것외에도 여러가지를 먹고 있는데, 그중에 위 3가지를 계속 먹어야하나 어쩌나 생각중입니다. 우선 스피룰리나는 당순같 끊던지, 아님 앞으로도 먹지 않을 생각이고, 오메가3는 어찌해야하나 생각중에 있은데, 계속 먹고는 있습니다. 그리고 msm는 뒤늦게 알게된 영양제인데. 몸 속 영증을 억제해 줄수도 있다하여 몇달 전부터 꾸준히 챙겨 먹고있습니다. 그런데 어느때부턴가…